本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
重生之娱乐宗师
穿越到了娱乐产业高度发达的异世界，萧云海凭借着前世的记忆，在这里混的风生水起。音乐编剧文学国术，他无所不能，成为了真正的娱乐宗师。...
头号新妻：冷少，宠不停！
关于头号新妻冷少，宠不停！庄妍被自己的男友卖了，卖给了一个残忍可怕的男人。她苦苦哀求，她心力交瘁，但是他却不肯放过他。究竟是什么样的恨，让他们这场相遇变得血雨腥风，让他们的未来注定跌宕起伏？他知道。她却不知道。...
变身倾城女神
重生变身倾城美女！她写的每一篇散文和每一部小说都会引起大家的狂热追捧，她写的每一首歌和拍的每一部电影都会让人如痴如醉！但她却只想平淡如水的过完一生看庭前花开花落，看天外云卷云舒。（本书QQ交流群577678638，欢迎大家进群讨论交流！）...
太子有毒妃
关于太子有毒妃前世，她女扮男装征战沙场，助他君临天下，换来的却是毒酒一杯！一朝重生回到八年前，她抛去铠甲，步步为营，惊艳天下！所有伤她害她的，必将百倍偿还！若上一世是命中注定，我便逆了这个天，改了这个命！...
带着淘宝回七零
关于带着淘宝回七零上辈子的苏青，父母双亡，刚出生的妹妹被人打死，她自己也声名狼藉，残恨终生。重生归来后，穷山恶水的村民克爹克妈，不能求嫁！隔壁下乡的大佬等我回去后，带带小可怜。隔壁奋斗的村花长的好看又怎样，还不是家徒四壁，一穷二白！而她借助脑中的某宝金手指，学医玩科技，斗渣养娃，日子过得风生水起后来，还在啃菜糠的极品亲戚发现一直被他们骂扫把星苏青，已经发家致富，走上人生巅峰！...
超时空评测
我只是个做评测的视频主，评测的产品有量子电脑核聚变反应堆反重力飞行车超光速宇宙飞船行星大炮二向箔。陈宇今天，本节目给大家直播评测的科技产品是星球粉碎振荡器！等…等一下！全人类请冷静，听我解释书友群464975329VIP群419402072（注本书只是一部轻松开心日常流的开脑洞...
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